Olin lauantaina Vantaan maratonin yhteyteen järjestetyssä kestävyysjuoksuseminaarissa. Seminaarissa puhuivat niin Haikkola, Sinkkonen kuin Vasala. Ja olihan siellä muutama muu. Vasalan esitys oli mielenkiintoinen tuoretta näkökulmaa esittelevä ja seminaari muutenkin oli piristävää antia kaiken jo puuduttavaksi käyneen sinivalkoisen veriterapiakeskustelun jäljiltä. Ja huippu-urheilijan polullehan vie se Haikkolan menestyksen portaat ja Sinkkosen Juoksukirja edelleen.
Mutta huhhuh. Seminaarin viimeiseksi puhujaksi oli kehdattu kutsua Bemer-verkostomarkkinointihai. Olympiakomitea on langennut samaan loukkuun kuin Power Balance-rannekkeet veivät Selänteen ja muutaman muun urheilijan.. ja kenties satoja tuhansia ihmisiä? Puhujalla oli viimeisen päälle viilattu powerpoint-setti ja oli liikkuvaa kuvaa kuinka verenkierto vilkastuu verisuonissa laitteen ansiosta. Samoin kuin vaikka nyt tästä tuolilta ylös noustessa.
Asiasta voi kuunnella lisää mm. täältä 24 minuutin kohdalta alkaen:
http://areena.yle.fi/radio/1602998
On tietysti tärkeää uskoa vahvasti siihen mitä tekee, mitä käyttää ja mitä syö, sillä usko saattaa olla kaikista monipuolisimmin toimiva asia tekemässä harjoitus- tai palautusvaikutusta. Puhetta tässä maailmassa riittää.
16.10.12
20.6.12
19.6.12
Pussillinen uusia keinoja
Keinot Suomen huippu-urheilun menestyksen turvaamiseksi tulevaisuudessa (olympialaisissa)
1) Olympiakomitean tulee kannustaa urheilijoiden työnantajia ja oppilaitoksia tehostamaan urheilijoiden harjoittelumahdollisuuksia kohti kisoja erityisesti kahtena viimeisenä vuotena.
2) Sisarlajien harjoitusanalyysejä tulee lisätä, eli esimerkiksi kestävyyslajien valmennuskokemusta tulee yhdistää.
3) Liittojen toimintoihin tulee tuoda määrätietoisuutta, huipulle päästään vain tavoitteellisuudella.
4) Sekä OK:n, että liittojen on satsattava parempaan rahoituksen järjestämiseen.
5) Kansainvälisten kilpailukokemusten määrää on lisättävä.
6) Yhteiset leirit TUL:n ja SVUL:n erikoisliittojen välillä ovat tärkeitä
7) Asiantuntijoita on käytettävä vanhojen saavutusten hyödyntämisessä
8) Tiedottamista pitää tehostaa
9) Leireille tarvitaan enemmän tukihenkilöitä, kuten valmentajia ja hierojia
Kuten valistuneet jo havaitsivat, kyseessä eivät ole nykyisen huippu-urheilun muutostyöryhmän visiot. Kyseessä on kansainvälisesti menestyneiden aktiiviurheilijoiden teesit 1980-luvun puolivälistä. Urheilijat kokoontuivat ja antoivat Olympiakomitealle yllä olevan teesilistan, jota luvattiin analysoida ja lähteä toteuttamaan.
No tuosta sitten tutkailemaan kuinka pitkälle analysoinnissa on 25 vuodessa sitten päästy... http://www.huippu-urheilunmuutos.fi/site/?lan=1&page_id=22
Okei, tämäkin lässytys oli täysin turhaa, sillä kyllähän nuo yllä olevat teesit jossain määrin toteutuvat jo. Mutta miksei suomalainen sitten menesty olympialaisissa?
9.3.12
Koska näin ei ole aina tehty
Näin on aina tehty -ajattelusta pitää päästää irti. Se on paras tapa saada aikaan muutos, oli se sitten parempaan tai huonompaan.
HS - Urheilu - 21.12.2003 - 2301 merkkiä - 2. painos
URHEILUKULMA
Miksi aikuinen tappoi leikin?
PEKKA AALTONEN
Aikuisten kuuluu olla huolissaan tulevaisuudesta. Varsinkin koska nuoriso on ollut kelvotonta aina.
Niin se oli lättähattukaudella 1950-luvulla, ja niin se on nyt myssykaudellakin.
Nyt tilanne alkaa olla tosi huolestuttava. Ei sen vuoksi, että minä ja ikätoverit olemme niitä tietäviä aikuisia, vaan koska nuorten kunnon rapistuminen on todettu monin kiistämättömin mittarein.
Mikä avuksi?
Urheiluseuroissa liikkuu ennätysmäärä lapsia ja nuoria. Vuoden 1995 jälkeen mukaan on tullut vuosittain noin 10000 lasta. Silti tilanne ei korjaannu.
Heikkokuntoisten varusmiesten kanssa tuskaillut armeija on joutunut kokeilemaan koulutusjärjestelmän uusimista. Alokkaat pannaan ensin kuntokuurille, vasta sen jälkeen aloitetaan tosi sotilastaitojen opettelu.
Ennen asiat olivat toisin. Armeijakin sai kunnon ainesta, vaikka maan urheilujärjestelmä oli alkeellinen nykyiseen verrattuna. Ei ollut ikäkausijärjestelmiä eikä nappulasarjoja.
Miten se oli mahdollista?
Eivät kaupunkilaislapset silloinkaan hiihtäneet umpihangessa kouluun, vaan kävelivät tarvittavat pari korttelia.
Urheiluseuroihinkin kuului perin harva. Silti kunto kasvoi, vaikka sanaa "liikunta" ei tuntenut kukaan.
Käytiin uimassa, ajettiin fillarilla, braijattiin metsässä, kiivettiin Stadikan kallioilla, eikä kukaan huomannut, että harrastettiin urheilua tai liikuntaa.
Sitten tuli aikuinen. Järjestäytymätön sähläys haluttiin selkeisiin muotteihin. Järjestelmä tarvitsi täsmällisyyttä ja tuloslukuja.
Aikuinen tappoi leikin.
Hyvää tarkoittava aikuinen kehitti mm. ikäkausijärjestelmän ymmärtämättä, että se tuli tuhoamaan liian monen leikkivän urheilijan alun. Suomeenkin tuli muodikas drop out.
Pikkulapsen oli vaikea ymmärtää aikuisten maailmaa, jossa hänen loistotulostaan ei voitu kirjata virallisesti, koska kentältä puuttui tuulimittari. Tai hän ei ymmärtänyt, miksi valmentajalle sarjataulukon pisteet ja maaliero olivat niin tärkeitä, vaikka Linnanmäellä kaikilla oli kauhean kivaa.
Leikki on siitä ihmeellistä, että se kestää mitä vain. Siihen ei väsy. Kun pieni brassipoika saa pallon jalkoihinsa parivuotiaana, hän elää sen kanssa koko ikänsä. Eikä hän pala loppuun, sillä hän leikkii.
--------
22.2.12
Keltainen aurinko sulattaa maan
Olipa kerran Stadion hostellin vieras, joka halusi tupakalle. Herra käveli ovesta ulos, sytytti röökinsä ja tepasteli ovelta kuuden metrin päähän nurkan taakse. Sauhuttelija varmaan ajatteli, että tämä on hyvä kusipaikka ja kusaisi sitten Olympiastadionin seinään katoksen alle.
Samalla, kun poika sai kusensa ravisteltua tuli ovesta ulos tyttö tupakalle. Koska oli hieman sateinen sää, päätti hän mennä pari askelta vasemmalle lipan alle, josta juuri tuli viimeisiä sauhujaan imevä poika kohti ovea. Tyttö kääntyi lipan alle suojaan ja meni seisomaan juuri siihen kohtaan, josta lumet olivat kivasti sulaneet.
Eilispäivän opetus. Jos poltat tupakkaa, joudut kuseen.
Ja päiväkirjamerkinnät jatkuvat:
-3*5*90-110-120kg/3 min puolikyykky, 2*5*75-80kg/ 3 min ylätalja. Oli siinä muutakin.
- 4*1k/3m matto
- Kevee
- Pk-tunti, josta puolet lumihangessa, loppuun 4*50 metriä
- 4*1k/2,5m + 4*50 metriä, yht 1,5h juoksunkaltaista liikehdintää.
- 2*5*120kg pk / 3min, 2*5*80kg yt / 3min. Vastaliikkeitä ihan huomaamatta. Oli siinäkin muuta.
Mut ei laadulla korvata määrii..
Ha, tiistaina faktaa pöydälle, että noin kolmen-neljän kuukauden erittäin heikko harjoittelu paikattiin neljän viikon kevyellä harjoittelulla. Eli vauhdit ovat suunnilleen samat nyt kuin parina edellisenä vuonna. Heti lumien sulaessa alan harjoittelemaan enemmän. Murtomaata ja sen sellaista.
Samalla, kun poika sai kusensa ravisteltua tuli ovesta ulos tyttö tupakalle. Koska oli hieman sateinen sää, päätti hän mennä pari askelta vasemmalle lipan alle, josta juuri tuli viimeisiä sauhujaan imevä poika kohti ovea. Tyttö kääntyi lipan alle suojaan ja meni seisomaan juuri siihen kohtaan, josta lumet olivat kivasti sulaneet.
Eilispäivän opetus. Jos poltat tupakkaa, joudut kuseen.
Ja päiväkirjamerkinnät jatkuvat:
-3*5*90-110-120kg/3 min puolikyykky, 2*5*75-80kg/ 3 min ylätalja. Oli siinä muutakin.
- 4*1k/3m matto
- Kevee
- Pk-tunti, josta puolet lumihangessa, loppuun 4*50 metriä
- 4*1k/2,5m + 4*50 metriä, yht 1,5h juoksunkaltaista liikehdintää.
- 2*5*120kg pk / 3min, 2*5*80kg yt / 3min. Vastaliikkeitä ihan huomaamatta. Oli siinäkin muuta.
Mut ei laadulla korvata määrii..
Ha, tiistaina faktaa pöydälle, että noin kolmen-neljän kuukauden erittäin heikko harjoittelu paikattiin neljän viikon kevyellä harjoittelulla. Eli vauhdit ovat suunnilleen samat nyt kuin parina edellisenä vuonna. Heti lumien sulaessa alan harjoittelemaan enemmän. Murtomaata ja sen sellaista.
17.2.12
Muinoinen
Lueskelin tässä erään kestävyysjuoksijan haastattelua mahdolliseen Kreikan kilpailumatkaan liittyen. Tässä siitä sananen.
...Esitimme asian Muinoselle puhelimessa, ja oli hänen vastauksensa seuraava:
- Mikäpäs siinä, lähdetään vaan sinne Kreikan maalle! Olen lukenut siitä historiallisesta maratonjuoksusta niin paljon jo koulussa, että mielelläni koettaisin minäkin, miltä tuon matkan polkeminen itse paikalla tuntuu ja onko siinä henki vaarassa, niinkuin sillä alkuperäisellä ensimmäisellä maratoonarilla! Hauska ja mielenkiintoinen reisu, siitä tulisi vielä senkin vuoksi, että Kreikassa on niitä Isä-Järvisen kehumia historiallisia muistoja niin paljon. Olisipa se hauskaa ja mukavaa niitäkin siinä ohella katsella.
- Kunnostani tulen ensi vuonna pitämään kinni kuin sika leivästä, kuten sanotaan. Jo tammikuun loppupuolella aloitan kävelyharjoitteluni, joitten lomassa talven aikana hiljalleen hiihtelen sunnuntaihiihtäjän malliin. Hiihtokilpailuihin en osallistu, sillä mielestäni riittää, kun mies kesän mittaan pistelee joitakin täysmaratooneja - talvi tarvitaan lepoa ja voimien keruuta varten. Sitäpaitsi maratoonarin marssilenkit ovat kyllä sellaisi, ettei niiden lomassa kilpahiihto suinkaan maisuisikaan! Näin vuoroin lenkkeillen, vuoroin hyviksi ja virkistykseksi hiihtäen päästään kevääseen, jolloin tosi harjoittelu vasta alkaa. Urheilu, 23.11.1938.
Eilen 32 km maastopyörällä osin aika pehmeitä uria. On se hienoo.
...Esitimme asian Muinoselle puhelimessa, ja oli hänen vastauksensa seuraava:
- Mikäpäs siinä, lähdetään vaan sinne Kreikan maalle! Olen lukenut siitä historiallisesta maratonjuoksusta niin paljon jo koulussa, että mielelläni koettaisin minäkin, miltä tuon matkan polkeminen itse paikalla tuntuu ja onko siinä henki vaarassa, niinkuin sillä alkuperäisellä ensimmäisellä maratoonarilla! Hauska ja mielenkiintoinen reisu, siitä tulisi vielä senkin vuoksi, että Kreikassa on niitä Isä-Järvisen kehumia historiallisia muistoja niin paljon. Olisipa se hauskaa ja mukavaa niitäkin siinä ohella katsella.
- Kunnostani tulen ensi vuonna pitämään kinni kuin sika leivästä, kuten sanotaan. Jo tammikuun loppupuolella aloitan kävelyharjoitteluni, joitten lomassa talven aikana hiljalleen hiihtelen sunnuntaihiihtäjän malliin. Hiihtokilpailuihin en osallistu, sillä mielestäni riittää, kun mies kesän mittaan pistelee joitakin täysmaratooneja - talvi tarvitaan lepoa ja voimien keruuta varten. Sitäpaitsi maratoonarin marssilenkit ovat kyllä sellaisi, ettei niiden lomassa kilpahiihto suinkaan maisuisikaan! Näin vuoroin lenkkeillen, vuoroin hyviksi ja virkistykseksi hiihtäen päästään kevääseen, jolloin tosi harjoittelu vasta alkaa. Urheilu, 23.11.1938.
Eilen 32 km maastopyörällä osin aika pehmeitä uria. On se hienoo.
15.2.12
Töölöön
Menihän sekin päivä Tyko Tammen arvoitusta ratkoessa. Päälle matolla 4*4min ja eihän se mitään ihaninta edelleenkään ole. Mutta vaikka kuukauden takaiseen verrattuna eteenpäin. Kaikki palaset kohdilleen. Ens kerralla vois tehdä päälle ihan wingstedinä voimaa. Hankasalmen hisuvoimatestien jalkaprässiennätys jää muuten salettiin allekirjoittaneen nimiin pysyvästi säilytettävin asiakirjoihin. 300kg on varmaan ihan hyvä suunnistajalle. Tosin aika epäoleellista suunnistajalle. Mutta nyt kun näitä loikkatestejä aletaan laittaa kaikenlaisiin leiriohjelmiin niin pitää muistaa, mikä on oleellista. Tulos tai ulos. Jälkimmäinen ihan kirjaimellisesti.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)